Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 81,88g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: Kipfilet met Curry, Gesneden Ham, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Suiker, Koffie met Melk. Cena: Wokmix, Witte Rijst, Kalkoenborst, Koffie met Melk, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Suiker, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Banaan. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmdaoudimo
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