Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 84,62g | Carbh: 181,81g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Блины, Пассим Хлопья 4 Злака, Boombar Арахисовая Паста, Кофе. Almuerzo: Кабачковая запеканка, Куриные Грудки, Хайнц Соус Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Bio Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Батончики, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Клубника. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|