Diario de nastyaoreshkinanastya, 08 jul. 19

На ужин брокколи с лососем. В последнее время питание непонятно какое и активность тоже, так как сама не могу определиться , что я хочу - похудеть или набрать массу 🤦🏻‍♀️

---

2409 kcal

Grasa: 113,90g | Prot: 130,20g | Carbh: 234,60g.   Desayuno: Белоцерковский Творог 0%, Йогурт Греческий. Almuerzo: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебец, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Cena: Мороженое, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Малина, Черная Смородина, Черника, Йогурт Греческий. más...

92 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...