Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 94,30g | Carbh: 18,62g.
Desayuno: Café, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Frimesa Toucinho em Cubo. Pasa Bocas / Otros: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis2005
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