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1049 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 59,58g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Banane, Ei, Kresse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Philadelphia Balance Schnittlauch. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse, Räucher Tofu, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Halo Top Sea Salt Caramel. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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