|
tadi siang menggila di nikahan temen suami makan nasigoreng, brownies, sate, puding dll 😆 malemnya cuma pake omlete pake 2 telor kecil-kecil💪 surplus 450kal 🤧 gapapa ibu menyusui😩 semoga besok lebih kosisten🙏💪
|
1314 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 67,39g | Carbh: 170,92g.
Desayuno: Indonesian Spicy Green Beans, Indonesian Fried Tempeh, Stir Fried Vegetables. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Lemonilo Mie Goreng. Cena: Lemon Iced Tea, Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Meat and Skin (Roasting). más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|