Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 34,53g | Prot: 123,50g | Carbh: 103,21g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Печенье 5 злаков. Almuerzo: Запеканка творожная 2%, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Каждый День Гречка. Cena: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Хек Отварной, Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kakadula
|