Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 93,55g | Prot: 82,11g | Carbh: 324,16g.
Desayuno: Kristalsuiker, Koffie met Melk, Clementines, Muesli (Gedroogd Fruit en Noten). Almuerzo: Tomatensoep met Balletjes, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Gemengde Sla, Kip Gehaktballen, Preisoep. Cena: Steam Broccolimix, Gepaneerde Gebakken Vis, Gebakken Aardappelen, Hamburger, Gekookte Spruitjes, Gekookte Wortelen, Room (Light), Puree van Hele Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Suiker, Koffie met Melk, Ontbijtrepen (Haver, Suiker, Rozijnen, Kokosnoot), Ketchup, Thee, Red Bull, Koffie met Melk, Kip met Currysaus, Bruine Boterham, Kristalsuiker, Koffie met Melk. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 27,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gmdaoudimo
|