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Eine 73 vor dem Komma🥳. Nur noch 900 Gramm bis zum 1. Ziel
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 18,96g | Prot: 38,83g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almuerzo: Banane, Gurke (mit Schale), Möhren. Cena: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kichererbsen-Paprika-Topf. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. más...
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4147 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Samsung Health - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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