Diario de Lu Breginski, 04 jul. 19

Almoçar fora é uma luta 😬

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
961 kcal Grasa: 50,94g | Prot: 79,61g | Carbh: 45,52g.   Desayuno: Ovo, Nespresso Café. Almuerzo: Laranjas, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Batata Assada, Farofa de Ovo, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna. Cena: Abóbora, Coxão Mole, Itambé Requeijão Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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