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Frantic Fran
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28 ene. 13
Diario de Frantic Fran, 28 ene. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2013:
1061 kcal
Grasa: 60,56g | Prot: 49,61g | Carbh: 72,88g.
Desayuno:
peanut butter, gluten free bread.
Almuerzo:
Body Trim Cookie .
Cena:
avocado, salad, Grilled Fish.
Pasa Bocas / Otros:
dark chocolate.
más...
2538 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Loving new slim pasta -gives me so many more cooking options
30 ene. 13 por el miembro:
Frantic Fran
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