Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 110,13g | Prot: 163,51g | Carbh: 253,78g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Strawberries, Uncle Tobys Oat Brits, Dried Prune, Banana, Nonfat Latte Coffee, Fruit For Life Goji Berries, Cyborg Sport Zero Collagen Protein. Almuerzo: Nonfat Latte Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Lamb Kebab. Cena: Bruemar Pork Scotch Steak with Peking Glaze, Green Peas (Frozen) , Potato. Pasa Bocas / Otros: Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Woolworths Wholemeal Bread, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Woolworths Wholemeal Bread, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Walk - 21 minutos, interval walk - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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