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HelgaRakan
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03 jul. 19
Diario de HelgaRakan, 03 jul. 19
Perfil de HelgaRakan
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Nach fünf Tagen Trainingslager darf der Körper noch etwas arbeiten bis ich über sowas sauer werde😂😂
77 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2019:
577 kcal
Grasa: 24,71g | Prot: 25,92g | Carbh: 61,38g.
Almuerzo:
Netto Nudelauflauf Napoli.
Merienda:
Rote Tomaten (Konserviert).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Trainingslager??? Was denn für eins 🙋🏻♀️☀️
04 jul. 19 por el miembro:
Büffetsau
Peso Histórico de HelgaRakan
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