Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 97,37g | Carbh: 58,22g.
Desayuno: Kokita Sambal Terasi, Tahu, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Anchor Unsalted Butter, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Barbekyu, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de booya77
|