Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2013
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 46,78g | Carbh: 181,33g.
Almuerzo: toast with butter, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, tamale, Special Dark Lager, ginger ale. Cena: butter , cauliflower. Pasa Bocas / Otros: southwest trail mix, chocolate chip cookies. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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