Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 99,27g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Almuerzo: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. Cena: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Bounty Мороженое, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Солянка. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Магнит Персик, Черешня. más...
|
|
326 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|