Diario de esra0101, 02 jul. 19

Perfil de esra0101 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bse sorcam:
ben akşama kadar yediklerimi minimum tutup su içip akşama ulaşıyorum ama akşam hafif bişeyle geçiştiremiyorum ve yiyorum normal bir öğün ama ekmeksiz bu zarar verir mi metabolizmaya?
Kilo aldırır dimi ?

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:

1396 kcal

Grasa: 46,90g | Prot: 59,29g | Carbh: 183,50g. Desayuno: Sucuklu Tost. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Ayran, Tantuni. Pasa Bocas / Otros: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Apoyo

Comentarios

Gece geç ve çok yemenin uykuda vücudun onarım için harcayacagi enerjiyi sinidirm için harcama etkisi var. Beslenme yonteminizde kendinizi sağlıklı ve zinde hissediyorsaniz, kilo alıp vermiyorsaniz bir sakinca olmayabilir...

02 jul. 19 por el miembro: Züppe Jack

Teşekkürler

03 jul. 19 por el miembro: esra0101


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de esra0101

Ver la Historia Completa

Diario de esra0101, 02 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de esra0101