Diario de AsyaSus, 01 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:
1199 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 77,14g | Carbh: 103,13g.   Desayuno: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай Зеленый с Медом, Омлет с молоком. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль, Зеленое Яблоко. más...
1313 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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