Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 103,23g | Prot: 118,14g | Carbh: 386,77g.
Desayuno: Plátano, Tregar Ricotta Magra, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Tomates, Salmón Rosado, Queso Azul o Roquefort, Pan de Salvado, Coco, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, Queso Fresco. Cena: McDonald's Papas Fritas (Pequeñas), Verduras Salteadas, Arroz Basmati, Arroz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Coco, Mandarinas, Naranjas Ombligonas. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
FUNCIONAL - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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