Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3385 kcal
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Grasa: 74,97g | Prot: 176,43g | Carbh: 491,53g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Almuerzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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