Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 94,77g | Prot: 140,21g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Творог 5% , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Чай, Каждый День Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Колбаса, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|