Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 111,95g | Prot: 66,97g | Carbh: 273,95g.
Desayuno: Зеленый Чай, Nestle Lion Готовый Завтрак, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Своя Линия Колбаски Вареные Баварские, Жареный Картофель. Cena: Lactima Сыр Тостовый, Своя Линия Крабовые Палочки , Торчин Соус Тартар, Овощное Рагу, Nestle Nuts, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Комо Сыр Плавленный с Креветкой, Lorenz Чипсы Naturals Картофельные с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Макаронный Салат с Сыром, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|