Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 83,09g | Carbh: 154,50g.
Almuerzo: Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fidi kasheta
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