Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 58,23g | Carbh: 125,92g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay, Kiraz Domates, Bim Topi Tanem, Menemen. Almuerzo: Kıymalı Pide. Cena: Karpuz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, bilgisayar kullanmak - 1 hora, Tabata - 15 minutos, plank - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asenashai
|