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newme2009
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31 may. 08
Diario de newme2009, 31 may. 08
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I did not focus on calorie counts this week. Next week I plan to do aa better job journalling and following the diet.
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2008:
424 kcal
Grasa: 22,99g | Prot: 12,86g | Carbh: 50,59g.
Desayuno:
turkey bacon, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , waffle.
más...
3594 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tenis - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Hang in there!
31 may. 08 por el miembro:
mbhpro
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