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1603 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 81,47g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Ванильное Мороженое, Дыня, Сырник. Almuerzo: Обычные Блины, Овощное Рагу, Сметана, Голубцы. Cena: Сырники Домашние, Сыр Адыгейский, Абрикосы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Алыча, Epica Йогурт Питьевой Манго, Абрикосы, Персики. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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