Diario de silviagrz, 30 jun. 19

...attraversando la settimana dello sconforto...continuo a seguire i macros spaccandoli al grammo o magno a sensazione e spingo abbestia e vediamo che succede?
uso il gps o guardo il muschio e le stelle?

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1629 kcal

Grasa: 65,80g | Prot: 106,19g | Carbh: 145,39g.   Desayuno: Anderson Sport Butter, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino. Almuerzo: As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorile Riso Thaibonnet. Cena: Kio Ene Polpette alle Rape Rosse. Pasa Bocas / Otros: Vitamin Company Real Zero Bar, Stacker Crunchy Protein Bar, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. más...