Diario de Fernanda A. de Lara, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1041 kcal Grasa: 74,75g | Prot: 56,24g | Carbh: 33,27g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Pernil Fácil, Pernil Assado, Salada de Maionese, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: Lugano Charuto de Chocolate Recheado. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Sadia Pernil Fácil, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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