Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 69,67g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: AH Bruine Bollen, Kellogg's Cornflakes, De Ruijter Vlokken Puur, Melk (Halfvol), Becel Boter. Cena: Paella met Zeevruchten. Pasa Bocas / Otros: AH Dry Roasted Pinda's, AH Doosjevol Kersen, Johma Frisse Tonijnsalade, Volkoren Crackers, AH Wilde Perziken, Appel, Body & Fit Eiwitshake. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de john2110
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