Diario de mila rahmawati, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1324 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 101,55g | Carbh: 111,13g.   Desayuno: Kecambah, Apel, Buah Anggur, Pepaya. Almuerzo: Karedok, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Buah Anggur. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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