Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 38,22g | Prot: 133,52g | Carbh: 238,02g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Ciliegie, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Pane Azimo, Insalata Mista, Patata Americana, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto. Cena: Crostini di Pane, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Uovo, Bresaola, Una Salvia Orzo Perlato, Olio d'oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Porchetta. Pasa Bocas / Otros: Mila Skyr 0% Bianco, Banana. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alesartana
|