Diario de LudaShe, 25 jun. 19

Пока не получается выровнять рацион. В дни стрессов есть не хочется. Скорее бы уже этот нервяк закончился! Как же тяжело мне даются расставания с дорогими мне мужчинами! Где бы найти тот клин, что бы выбить с корнями все эти эмоции 💔

---

1408 kcal

Grasa: 43,55g | Prot: 128,45g | Carbh: 128,15g.   Desayuno: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Творог 5%, Нектарин. Almuerzo: Сердце Свиное, Гречка Отварная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...

2461 kcal

Ejercicio: Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...