Diario de Malefisenta_666_, 28 jun. 19

супер 

Как Вы? Вчера Вас вспоминала. Люди -дураки. Не расстраивайтесь 

Алла, спасибо. Курочка как шашлычок получилась 

Таня, 😉 Всё отлично, ещё несколько дней и я на 🏖️ Спасибо большое за беспокойство 🌺🤗 

Malefisenta-666-, подскажите, пожалуйста, чего там на поддержке с водой? Плюс два кг должно придти?  

@Malefisenta_666_ я мужу рассказала, то, что уловила, он сразу сказал, конечно, во всем виновата, особенно, кто наел много лишних кг, она же насильно их кормила, поймала кормила и продолжает кормить!!! Хорошего отдыха😘😘😘 

Licenock666, по разному. В целом 1,5-2 кг плюсом нормально 

moscow2015,🤣 благодарю 😍 

Не то слово как классно! Главное - за время, что считала, привыкла и втянулась. На глаз научилась определять вес блюда 

а почему не считаете? 

Natalie_erm, второе лето отдыхаю на поддержке от подсчетов 

а вы совсем голову отключаете или все таки машинально прикидываете сколько где калорий и +/- что вышло за день  

zubarevaevgeniya, только белок прикидывают. Остальное не считаю совсем, судя по весам стадия "очень очень очень лёгкий дефицит" 

Таша, хорошего вам отпуска и спасибо за все!  

тоже не считаю. недели 2 уже. 

Ekaterina Shev, и как успехи? За весом следите или тоже нет? 

Таша , а я вторую неделю на одной и той же калорийности. На первой неделе вес был меньше, чем на этой. Активность без изменений. Как думаешь, почему? И что делать? Понижать или ещё неделю смотреть? 

Неделю назад было меньше на 1 кг 

Алла, динамику лучше отслеживать в течение минимум 3х недель 

Спасибо, буду дальше смотреть