Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 190,67g | Carbh: 75,27g.
Desayuno: Fitline Activize, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almuerzo: Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Olivenöl, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Rote Beete, Rote Beete, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Fitline Restorate, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Fitline Restorate. Pasa Bocas / Otros: Verla Magnesium Verla 300, Milfina Butter, Kaffee, Ei. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Natación (Lento) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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