Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 178,95g | Carbh: 74,54g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Sweet Red Peppers, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Coffee with Skim Milk. Cena: Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Soy Sauce, Diced Beets Canned. Pasa Bocas / Otros: Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip, Almond Cookie. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de relaxio
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