Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 84,14g | Carbh: 63,71g.
Desayuno: Yufka Ekmeği (Köy Yufkası), Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de özümmmm
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