Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3374 kcal
|
Grasa: 187,91g | Prot: 136,99g | Carbh: 292,63g.
Desayuno: Сырники Диетические, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Orion Чокопай, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Золотой Стандарт Мороженое, Orion Чокопай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Глобус Сосиски Оригинальные, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Cena: Черешня, Черемушки Торт Карамелия, Ермолино Пельмени "Домашние", Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|