Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 109,98g | Prot: 153,82g | Carbh: 268,10g.
Desayuno: Лента Купаты Куриные, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. más...
|
|
4584 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 44 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leonarrus
|