Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2011
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 106,47g | Carbh: 81,35g.
Desayuno: Sweet Cherries, Frozen Strawberries, Skim Milk, Organic Heavy Whipping Cream, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: Chunky Salsa (Mild), Light Sour Cream, Brussels Sprouts, Mahi Mahi Burgers. Cena: Roasted Red Pepper, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Coffee with Skim Milk, Red Table Wine. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de relaxio
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