Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2008
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 49,35g | Carbh: 239,45g.
Desayuno: Green Tea, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Honey. Almuerzo: Rosotto Pomodoro e funghi. Cena: Crackers Integrali, Balsamic Vinegar Of Modena, Cos or Romaine Lettuce , Chives, Codfish Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Gelato confezionato- nocciola, in vaschetta, Sorbetto al Limone, Sorbetto al Limone, Gelato confezionato- nocciola, in vaschetta, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Mayo maionese, Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Chives, Olive oil, Red Beans. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Estiramiento (Yoga) - 14 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de konmaraki
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