Diario de Aditya Pamuji, 27 jun. 19

Susu ultra milk yang kemasan 250mL mengandung 140 kkalori. Kecap bango 2 sendok makan mengandung 120 kkalori. Hayoloh, selisihnya kalorinya deketan. 😂

---

1526 kcal

Grasa: 60,32g | Prot: 75,60g | Carbh: 181,34g.   Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Buah Anggur, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk Peras Segar, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Orek. más...

2994 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...