|
Не собственно решил сравнить свое лицо до начала и сейчас. Вот такой результат, как говорится, на лицо) Что имеем: размер одежды 58, был 66-68, минус 36 кг, улучшено качество жизни во всех аспектах, лето переношу легко, раньше при +20 уже потел как... не знаю кто, сейчас и в +30 комфортно, перестал храпеть вообще, раньше храпел в любом положении. Выносливость: сейчас весь объем силовой тренировки, который я делал за 3 часа делаю за 2 часа. Это очень коротко. в общем берите ответственность за себя в свои руки и меняйте себя - это в кайф! Всем привет. Интаграмм @sinitynpavel54 там инфы поболее)
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 234,93g | Carbh: 13,00g.
Desayuno: Курица Вареная, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
 Comentarios
Вы молодец! Так держать! Про жару прям в точку!
27 jun. 19 por el miembro: Татьянка261992
|
Но очень грустный какой-то! Когда я похудела мне тоже стали говорить что я очень грустная
27 jun. 19 por el miembro: Ольга 585
|
С весом справились, Вы молодец,но,к сожалению, постарели.Заметила,что пухлые выглядят моложе худых
27 jun. 19 por el miembro: kviklya-lya
|
Я не грустный) сосредоточен на тренировке)
27 jun. 19 por el miembro: Павел4503
|
Конечно пухлые моложе выглядят) кожа то растягивается)
27 jun. 19 por el miembro: Павел4503
|
Инстаграм, который вы указали не рабочий. Может вы поменяли аккаунт? Подскажите правильный инстаграм, заранее спасибо
11 jul. 19 por el miembro: positivechannel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Павел4503
|