Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 117,43g | Carbh: 80,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Свинина Запеченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Постный Борщ. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ifuzah07
|