|
I've been missing for a while, but I'm back and ready to do this.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 53,16g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. Almuerzo: Steak (Lean Only Eaten), Avocados, Fried Onions. Cena: Minced Beef, Macaroni (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karien1987
|