|
Ср.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 95,99g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Вишня. Almuerzo: Heinz Соус Цезарь, Болгарский Перец, Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны, Кабачки, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Ашан Персик Свежий. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яшкино Крекер с Солью, Каравай Батон Наше Солнышко, Каскад Печенье Сахарное, Домик в деревне Кефир 1%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Yoga - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Princessa.NaGoroshine
|