Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 245,03g | Carbh: 336,74g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Edeka Süßkartoffel-Pommes, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Roggenbrötchen, Landjunker Prime Burger. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Tabaluga Knusperfrüchte, Capri-Sonne Eis. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Schoko. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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