Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 189,92g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами, Чай, Кетчуп. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные. Cena: Чай, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|