Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 82,45g | Carbh: 124,72g.
Desayuno: Каравай Шарлотка с Яблоками, Бахетле Пирог с Яблоками, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Шампиньоны, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана, Лэнд Гречка Отварная, Цукини, Баклажан, Ламбер Сыр 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Жимолость, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Дыня, Био Баланс Кефир 0%, Варенька Варенье Клубничное. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Limpieza - 59 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|