Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,39g | Prot: 104,38g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Клубника, Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Изюм Узбекский, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Филе бедра индейки (отварное), Борщ Вегетарианский, FanFan Багет с Чесночным Маслом. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клубника, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Краснобор Колбаски Любительские Гриль, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|