|
|
2670 kcal
|
Grasa: 125,93g | Prot: 125,12g | Carbh: 267,36g.
Desayuno: Аuchan Blanc Dessert, йогурт, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Черемушки Паляница Украинская, Окей Груша Форель, Zuegg Варенье Сливовое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Добряна Сыр Король Артур, Кабачково- творожный гарнир, Куриные котлеты паровые, Сарафаново Сметана 15%. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Арахис, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Оливковое Масло, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро, Наташа 🌺 Отличное начало дня, вокруг такие красоты 😍 Я наверное если бы не любила сильно поспать 🙈😂 с большим удовольствием бы перед завтраком прогулялась 😉
25 jun. 19 por el miembro: sst.marina
|
hiandbye да, в этом парке нет тенька и он каскадами, не даром так и называется Каскадный парк😂. Хорошо то вверх, то вниз, там еще холмы есть и можно на них забегать при желании. Но самое пекло на набережной 😅😅😅. Сенодня припекало знатно, не смотря на то, что температура была ниже чем обычно. Я выпила бутылку воды! Я привыкла, что по солнцу бегу) Хотя аллея - это приятно!
25 jun. 19 por el miembro: maran78
|
sst.marina я люблю раннее утро для тренировок, когда минимум людей и собак)
25 jun. 19 por el miembro: maran78
|
25 jun. 19 por el miembro: zyto1980
|
25 jun. 19 por el miembro: maran78
|
25 jun. 19 por el miembro: Amirielka
|
расскажите, вы успеваете бегаеть перед работой? или у вас другое расписание?
я бы тоже хотела с утра бегать, но потом нужно в душ, сушиться, бежать на работу... реально так делать?
25 jun. 19 por el miembro: Киттенс
|
Киттенс встаю в 5:10, собираюсь, еду в парк. В шесть или около стартую, бегаю около часа, еду домой ( 10 минут). Душ, завтрак, сборы еды на работу, во время завтрака листаю ФС и размещаю свой пост. В 9 с копейками выхожу из дома. Есть вариант бегать в своем районе, тогда еще больше времени на сборы остается.
25 jun. 19 por el miembro: maran78
|
Это наш парк, у меня прям под окнами. Я тоже часто там бегаю.
25 jun. 19 por el miembro: lil.sharapowa
|
lil.sharapowa прикольно!! Махните рукой, если увидите 👋😉
25 jun. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|